[한기석의 산책(冊)] 지금의 조건에서 시작하는 힘

 

 

 

 

 

새해 꼭 이루고 싶은 소망은 무엇인가요? 봄이 오기 전에 시작하고 싶은 일이 있나요? 많은 사람들이 연초에 여러 계획을 세우고 어떻게 실천할지 고민하면서 시간을 보냅니다. 가만히 있어도 하고 싶은 일들이 불쑥 떠오르는 시기가 바로 연초 아닐까요? 하지만 시간이 흐른 뒤에는 실천하지 못했던 것들을 떠올리며 후회를 하기도 하지요.

 

그래서 이번에는 망설이는 일들을 바로 시작할 수 있도록 용기를 주는 책을 소개할까 합니다. 개인 성장 전략 전문가 ‘스티븐 기즈’의 ‘지금 조건에서 시작하는 힘’이라는 책입니다. 저자는 완벽한 계획과 많은 준비 과정 때문에 정작 행동으로 옮기지 못하고 망설이는 상황들에 대한 해결책을 제시합니다. 그는 아주 사소한 목표일지라도 행동으로 옮겨 시작하는 것이 중요하다고 강조합니다. 행동을 통해 경험을 하게 되면 하려고 했던 일의 진실을 보게 된다는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

마음에만 있는 계획을 망설임 없이 실행하기 위해 저자는 재미있는 방법을 제안합니다.

바로 ‘디지털적인 도전, 디지털적 습관 만들기’인데요. 예를 들어 보겠습니다.

 

여자 앞에만 서면 실수할지도 모른다는 두려움 때문에 말도 제대로 붙이지 못하고 계속 망설이는 사람이 있습니다. 저자는 달성할 수 있는 목표를 아래와 같이 디지털화 해보라고 말합니다.

 

 

 

 

상황을 1(가장 끔찍한 결과)부터 10(가장 완벽한 결과)으로 보는 것이 아니라, 0(아무것도 안 하는 상황) 아니면 1(행동으로 옮기는 상황)로 보는 것입니다. 이렇게 하면 목표가 간단히 표현되고 눈앞이 환해집니다. 여자 쪽으로 걸어가다 발을 헛디디고, 재채기를 세 번이나 하고, 말을 더듬을지 모른다는 두려움은 사라집니다. 이렇게 조금씩 나아가는 것이 성공입니다. ‘오늘도 성공했다’라는 생각은 실행을 지속할 수 있는 용기와 의욕을 줍니다. 무엇을 시작하게 하는 동기는 꼭 하고 싶다는 감정에서 나옵니다. 생각만할 때보다 행동으로 옮겼을 때 감정적인 변화가 발생할 가능성이 두 배가 높아진다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

부족하다는 느낌이 들어 결정을 내리는 것이 힘들고, 마감시간까지 늦장을 부리는 것은 완벽주의 때문이라고 합니다. 저자는 성공에 근접하고, 더 행복해지기 위해서는 완벽주의를 쓰레기통에 넣어야 한다고 말합니다. 거창하고 완벽한 계획이 아니라 작은 계기, 작은 행동에서 우리의 삶이 만들어진다는 생각이 듭니다. 아주 사소해서 변화를 불러오기 힘들 것 같은 행동이라도 매일같이 반복해야 합니다. 인생은 이런 작은 결심과 행동으로 만들어집니다.

 

 

 

 

 

 

전진하다 걸려 넘어져도 우뚝 일어나 씩씩하게 다시 걸어야 합니다. 처한 상황을 탓하고 변명만늘어놓는 것은 인생에 ‘독’이 됩니다. 세상에는 나와 같은 상황과 문제를 안고도 더 큰 자신감을 가지고 행복하게 사는 사람들이 많습니다.

 

 

 

 

 

 

무언가를 원하는 마음이 클수록 그것을 얻지 못할지도 모른다는 두려움도 같이 커지지요. 저자의 말처럼 작은 목표와 디지털 사고를 결합하면 이런 두려움을 떨치고 보다 쉽게 목표를 향해 나갈 수 있을 거 같습니다. 한발씩 내딛다 보면 더 큰 생각을 만나고 또 새로운 기회가 찾아오는 희망을 보겠지요. 작지만 꾸준한 실천이야말로 더 큰 성공을 만들어내는 원천인 것 같습니다.

 

이 책을 통해 하나를 배웠습니다. 최고, 최선의 방법을 찾느라 시간을 보내는 것보다는 작은 행동을 실천하는 것이 두려움과 완벽주의에서 벗어난 자유로운 나를 만날 수 있는 길이라는 것을 말입니다. 실천하는 삶은 정신적인 홀가분함과 행복을 가져다 주는 것이라 생각됩니다. 행복은 어떻게 생각하고 행동하느냐에 있습니다. 지금보다 더욱 활기차고 건강한 삶을 위해 작은 행동부터 시작하시길 바래봅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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